Sekojiet mums sociālajos tīklos

Par mūsu studiju vēl vairāk informācijas Facebookā un Instagramā


Fit ball

Liela fitnesa bumba liks Jūsu ķermenim strādāt pavisam savādāk. Jums nāksies koncentrēties, lai noturētu balansu un nezaudētu līdzsvaru. Fit Ball liks strādāt visām muskuļu grupām, bet treniņš paiet kā viens mirklis un tiks uztverts, kā bērnu spēle.


Roll Pilates

Roll Pilates – tas ir jaunums aerobikas studijā “Santa DIpalestra”. Nobarbībās lēnā tempā, kurās stiprinas vesela ķermeņa karkass, saudzē locītavas un mugurkaulu, mēs piedāvājam izmantot profesionāli izstrādātus ruļļus, kuru izmantošana uzlabo klases efektivitāti.


Stretching

Stretching dāvās Jums neaizmirstamu vieglumu pateicoties muskuļu stiepšanās vingrojumiem. Jūs kļūsiet lokanāka, muskuļi Jums būs pateicīgi par pareizu stiepšanos. Jo tieši stiepšanās ir galvenais noteikums labam treniņam.