No pareizas stājas un vesela mugurkaula ir atkarīga Jūsu pašsajūta. Šī nodarbība var saukties ABS, gan arī ABL. Nodarbība domāta muguras mūskūlatūras un vēdera preses nostiprināšanai. Strādājot pie sava ķermeņa uzbūves, Jūs liekat pamatus savai veselībai.
