Figūras atgūšana pēc dzemdībām
Novērtējot Jūsu veselības stāvokļi, sertificēta aerobikas instruktore Ilona Ducka-Krastiņa piemeklēs atbilstošākos nodarbības veidus tieši Jums. Vienai – lai zaudētu svaru, citai – lai nostiprinātu muskuļus, trešai – lai atjaunotu psiholoģisku līdzsvaru. Dzemdības – tas ir sarežģīts fizioloģisks process, tāpēc tikai ar fiziskiem vingrojumiem Jūs ātrāk varēsiet atjaunot zaudēto ķermeņa formu.
Vingrošana topošajām māiņām
Sports un grūtniecība ir savienojami!
Fiziskā slodze labvēlīgi ietekmē mazuļa attīstību, kā arī sagatavo organismu dzemdībām, palīdz tam tikt galā ar slodzi. Pazvanot pa tālruni 26433828, Jūs varēsiet konsultēties pie instruktores Ilonas Duckas-Krastiņas par to, kādas tieši nodarbības (baseinā vai zālē) Jums labāk būtu visvairāk piemērotas. Izdarījusi izveli, trenera vērīgā uzraudzībā Jūs varēsiet sākt gatavoties vienam no svarīgākajiem posmiem savā dzīvē – bērna piedzimšanai.