Nodarbību saraksts
Mums nodarbības notiek Rīga. Zemāk varat iepazīties ar nodarbību sarakstu.
Izmantojiet horizontālo skrolu, lai redzētu visu tabulu
| Laiks/Dienas | Pirmdiena | Otrdiena | Trešdiena | Ceturtdiena | Piektdiena | Sestdiena | Svētdiena |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:15-09:00 | – | – | – | – | – | – | – |
| – | – | – | – | – | – | – | |
| – | – | – | – | – | – | – | – |
| 9:30-10:15 | individuāla treniņa iespēja (Ilona) | Pilates * (Ilona) | – | Stretching* (Ilona) | – | – | – |
| – | – | – | – | – | – | – | – |
| – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18:30-19:15 | Body Workout* (Ilona) | Pilates/Body Ballet/ Yoga*(Ilona) | – | Stretching/Pilates Dance *(Ilona) | Body Toning* (Kristina) |
– |
– |
| 19:30 – 20:15 | Fly Yoga*(nodarbība notiek, ja ir minimums 2 apmeklētāji) (Kristina) | Step/Dance/Cardio* (Kristina) | Fly Yoga*(nodarbība notiek, ja ir minimums 2 apmeklētāji) (Kristina) | – | – | – | |
| – | – | – | – | – | – | – | – |
Nodarbības ilgums akademiskā stunda – 45min.
*Nodarbība notiek pēc iepriekšēja pieraksta
**apmeklējot treniņu, sauna bez maksas. Par vēlmi apmeklēt saunu lūgums ziņot minium par 3 stundām. Sauna ceturtdienās.
***laiks, kas nav norādīts grafikā, ir veltīts individuālajām nodarbībām. Pēc iepriekšējas vienošanās jūs pats izvēlējāties stundu un vēlamo treniņu.
– nodarbošanās notiek tikai tad, ja tiek savākts minimālais cilvēku skaits pēc iepriekšēja pieraksta
| Laiks/Dienas | Pirmdiena | Otrdiena | Trešdiena | Ceturtdiena | Piektdiena | Sestdiena | Svētdiena |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | – | – | – | – | – | Ūdens aerobika* Cietokšņa 33 Pēc pieraksta |
– |
| 11:20 | – | – | – | – | – | – | – |
| 15:15 | – | – | – | – | Ūdens aerobika* Stacijas 46 pēc pieraksta |
– | – |
| 17:00 | – | – | – | – | – | – | – |
| 17:15 | – | Ūdens aerobika* Stacijas 46 pēc pieraksta |
– | Ūdens aerobika* Stacijas 46 pēc pieraksta |
– | – | – |
| 17:25 | Step* Saules 7 pēc pieraksta |
– | Step* Saules 7 pēc pieraksta |
– | Pilates Dance* Saules 7 pēc pieraksta |
– | – |
| 18:15 | Pilates* Saules 7 pēc pieraksta |
– | Pilates* Saules 7 pēc pieraksta |
Super ABS* Saules 7 tikai, ja notiek nodarbība uz 17:25 |
– | – | |
| 18:30 | – | Ūdens aerobika* Cietokšņa 33 Pēc pieraksta |
– | Ūdens aerobika* Cietokšņa 33 Pēc pieraksta |
– | – | – |
| 19:00 | Super ABS* Saules 7 tikai, ja notiek nodarbība uz 18:15 |
– | Super ABS* Saules 7 tikai, ja notiek nodarbība uz 18:15 |
– | – | – | – |
| 19:30 | Ūdens aerobika* Stacijas 46 pēc pieraksta |
– | Ūdens aerobika* Stacijas 46 pēc pieraksta |
– | – | – | – |
| 19:45 | – | – | – | – | – | – | – |
| 20:15 | – | – | – | – | – | – | – |
| 20:30 | – | – | – | – | – | – | – |
*Nodarbība notiek pēc iepriekšēja pieraksta
– Nodarbošanās notiek tikai tad, ja tiek savākts minimālais cilvēku skaits pēc iepriekšēja pieraksta
***laiks, kas nav norādīts grafikā, ir veltīts individuālajām nodarbībām. Pēc iepriekšējas vienošanās jūs pats izvēlējāties stundu un vēlamo treniņu.