Dance, некогда классическая аэробика, называетса теперь танцевальной. В некоторых спортивных клубах Dance аэробика может звучать как Hi-Low. Движение под музыку танцполов улучшит не только ваше настроение, но и фигуру. Худейте с удовольствием! ABS — по английски «ABdominalS», что в переводе «мышцы брюшного пресса». А это значит, что в конце тренировки активно работаем на пресс.
