Смелое решение слить воедино приёмы восточных единоборств и аэробики стало популярным, как среди женщин, так и среди мужчин. Чередование базовых ударов (хук, кик, апперкот…) позволяет за занятие сбросить до 800 калорий. Tae-Bo поможет получить разрядку и избавиться от стресса.
